Hai guys, Secara umum, berikut ini merupakan beberapa manfaat teh untuk kesehatan:
1. Mengurangi risiko penyakit jantung
Teh bisa meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh dengan cara seperti melonggarkan arteri utama dan mengurangi risiko pembekuan darah. Teh juga mengandung antioksidan yang disebut flavonoid, yang dapat memperlambat timbulnya dan risiko penyakit jantung (CHF).
2. Membantu menghidrasi tubuh
Meskipun air adalah sumber cairan utama untuk menghidrasi tubuh, beberapa ilmuwan percaya bahwa minum teh sama bermanfaatnya. Meski mengandung banyak kafein, teh tetap baik untuk menghidrasi tubuh karena menyediakan sumber air yang kaya.
3. Mencegah kerusakan gigi
Minum teh secara teratur dapat membantu memperkuat gigi dan menurunkan risiko kerusakan gigi. Teh adalah sumber fluoride yang baik, yang dapat meningkatkan enamel gigi. Antioksidan yang terkandung dalam secangkir teh juga dikenal dapat menangkal bakteri penyebab penyakit gusi.
4. Menurunkan berat badan
Beberapa penelitian ilmiah telah mengungkapkan bahwa minum teh secara teratur dapat membantu menjaga lemak tubuh dengan mempercepat pembakaran kalori.
Sumber: https://articlesonhealth.net/
Thanks for reading Manfaat Teh untuk Kesehatan Secara Umum. Please share...!
